Media Info Kampus, Beasiswa, Tips dan Berita Pendidikan

Sering Tidur di Kelas? Inilah Penyebabnya

Penyebab Sering Ngantuk di Kelas - Hal yang paling sederhana yang menyebabkan kantuk adalah Waktu Tidur kalian Kurang nah, apalagi Mahasiswa yang suka begadang sampai tengah malam biasanya melakukan kebiasaan Nongkrong ataupun main COC. Maka itulah akan membuatmu menguap di tengah-tengah pelajaran atau kuliah. Untuk itu hindarilah sekarang juga agar kuliah menjadi lancar dan intropeksi diri dengan mengetahui beberapa penyebabnya, berikut beberapa ulasannya.

Sering Tidur di Kelas? Inilah Penyebabnya
Sering Tidur di Kelas? Inilah Penyebabnya - Cosmogirl

1. Waktu tidur kurang
Bagi kamu yang hobi begadang dan harus menghadiri kelas pada pagi hari, sudah dipastikan kamu tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Akibatnya, saat menerima pelajaran kamu merasa ngantuk. Untuk menghindarinya, jangan tidur terlalu malam. Otakmu juga butuh istirahat sehingga butuh waktu tidur yang cukup.

2. Kurang energi
Tidak sarapan juga bisa menyebabkan kantuk. Pasalnya, tubuhmu kekurangan energi, sedangkan pikiranmu terkuras untuk menerima pelajaran. Selain tidak sarapan, kurang energi juga bisa disebabkan karena baru selesai berolahraga atau sedang berpuasa.

3. Sakit
Saat sakit, kondisi tubuh tidak mendukung untuk proses belajar di dalam kelas, sehingga wajar jika kamu merasa mengantuk.

4. Jenuh
Rasa jenuh bisa disebabkan karena tidak menyukai pelajaran atau mata kuliah yang sedang diajarkan. Selain itu, bisa juga karena kamu tidak suka dengan pengajarnya. Akibatnya, kamu tidak memperhatikan dan merasa bosan hingga mengantuk.

5. Tidak aktif
Tidak berperan aktif dalam pelajaran, seperti tidak bertanya dan tidak fokus memperhatikan pengajar juga bisa menyebabkan kantuk. Apalagi, jika durasi pelajaran tersebut lama.
via okezone
Ayo Gabung di Grup: SNMPTN dan SBMPTN [All Years]

Subscribe to receive free email updates:

2 Responses to "Sering Tidur di Kelas? Inilah Penyebabnya"

  1. ane tiap malem begadang, jadi harus nahan kantuk kalo ada kuliah pagi.

    BalasHapus
  2. biasanya saya gitu karena bosen,,boring

    BalasHapus

Jika ingin yang ditanyakan jangan segan-segan untuk berikan di Form Komentar dibawah ini.